Sportwissenschaftliche Angebote
Konzeption, Überwachung und Betreuung
... von Trainingsprogrammen im Leistungs-, Gesundheits- und Rehabilitationssport
- Erstellen von Trainingsempfehlungen und Trainingsplänen
- Steuerung von Trainingsintensität und –umfang anhand von geeigneten Parametern (Herzfrequenz, Laktat, Kraftbeanspruchung usw.)
- Trainings – und Wettkampfbetreuung
- Lehren und kontrollieren spezieller konditioneller Übungen
- Praktische Durchführung von Übungseinheiten zum Ziele der Leistungssteigerung, der Gesundheitserhaltung und der Rehabilitation
- Trainingseinheiten für Sport- und Freizeitgruppen
- Individuellen Trainingseinheiten im Einzelcoaching
- Training für Rehabilitationssportgruppen nach ärztlicher Maßgabe
- Sport- und Bewegungsangebote in Betrieben
- Bewegungs- und Sportprogramme für spezifische Gruppen (z.B. Kinder, Senioren, Übergewichtige und Adipöse, Menschen mit Behinderung, Alkohol- und Drogenkranke, usw.)
Erfassung des aktuellen Leistungsniveaus
... konditioneller und koordinativer Grundlagen (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Koordination, Auswertung und Interpretation der erhobenen Parameter
- Untersuchungen zur Beweglichkeit und Dehnfähigkeit (Muskelfunktionstests)
- Ausdauerleistungsdiagnostik (Ergometrien , Spirometrie, Laktatdiagnostik, Stufentest usw.
- Erhebung von Parametern zur Abschätzung koordinativer Fähigkeiten (Koordinationstests)
- Erfassung allgemeiner und sportartspezifischer Gleichgewichtsfähigkeiten
- Auswertung und Interpretation von Daten zu leistungsdiagnostischen Zwecken und zur Trainingsgestaltung
- Technikanalysen (Videoanalyse, Kinemetrie, Dynamometrie)
Allgemeine Informationen
Unser gesamtes Mental Move Bewegungs- und Aktivprogramm wird stets unter dem sportwissenschaftlichen Aspekt der Erlernung koordinativer und konditioneller Fähigkeiten durchgeführt.
Die von der nordic academy entwickelten MentalMove-Bewegungs- und Sportberatungsangebote entsprechen dem Tätigkeitsfeld des gewerblichen Sportwissenschafters nach §119 der GEWO. Die nordic academy ist keine Spartenlanglaufschule im Sinne des Paragraph 5 Absatz 1 Tiroler Skischulgesetz.
- Aus- und Fortbildungen/Training/Betriebliche Gesundheitsvorsorge
- Teambuildung/Incentives/Camps/Shop/Service/Verleih/Veranstaltungen uva.
Mag. Markus Förmer
Studium für Trainings- und Bewegungswissenschaften
staatl. geprüfter Skilanglauftrainer (höchste Langlauftrainerausbildung in Österreich)
Nordic Walking Mastertrainer & Nordic Skating Mastertrainer
